2018年10月12日

秋と言えば?

こんにちは、歯科医師の榎本です☺
涼しくなり秋らしくなってきましたね。
皆さんは〇〇の秋といえば何を思い浮かべられるでしょうか?
僕は、最近運動不足なので今年はスポーツの秋にしようと思います。
紅葉を見ながらジョギングしてみたいと思います
赤羽診療所では9月から来年1月まで検診を行ってます。


【歯周病検診】    
40、45、50、55、60、65、70歳の区民の方


【口腔機能維持向上健診】 
75、77、79、80、81歳の区民の方

(平成31年3月31日現在)


是非、ハガキをもって赤羽診療所へ来院してください!!

旬な物を食べ一緒に秋を満喫しましょう🍺
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2018年10月05日

かぼちゃ

皆様、こんにちは
歯科衛生士の下平です。

台風など気候の変化がありますが、体調など崩されていないでしょうか。

10月に入り、秋めいてきましたので 
ハロウィンによく使われる”かぼちゃ”について調べてみました。

よく見かける食材『かぼちゃ』は栄養満点です。
緑黄色野菜であるかぼちゃに含まれる栄養素を挙げてみます。

・βカロテン―抗発ガン作用
       髪の健康維持
       視力維持
       粘膜、皮膚の健康維持
       喉、肺など呼吸器系統を守る

・ビタミンC―酸化防止
       アンチエイジング効果

・カリウム―ナトリウム(塩分)を排泄する役割があり、高血圧に効果がある

・食物繊維―便秘の予防や改善に役立つ


食事にも、スイーツにも使われることが多い”かぼちゃ”

美味しく食べて、日々の健康に役立てましょう
posted by 赤羽診療所 at 20:24| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月28日

Drの休診日

10月の先生ごとの休診日をお知らせします。


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🔴毎週木曜日は駒林が訪問診療の為、通常診療は行っておりません
🔴担当医が休みの場合でも、痛みがある方はご連絡ください
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