2019年08月23日

デンタルフロス

こんにちは。歯科衛生士の外山です。

皆さんお盆休みはどのように過ごしましたか?
私は地元の北海道小樽市に帰省しました。

北海道といえば美味しい食べ物がたくさんありますが、夏といえばとうもろこし!!!
私はとうもろこしを丸かじりするタイプなのですが、
その結果、とうもろこしの繊維がたくさん歯と歯の間にはさまりました!!

皆さんは歯と歯の間に物がつまった際、どう対処しますか?
私はいつもデンタルフロスを使用するのですが、その時手元になかったのです...
ちゃんと持っていけばよかったと後悔しました...

みなさんはデンタルフロスや歯間ブラシ等の補助用具を使ったことはありますか?

使ったことのない方、いまいち使い方の分からない方、
使い方のコツ等お伝えさせて頂きますので、ぜひクリーニングや検診にお越しください!!
posted by 赤羽診療所 at 19:02| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月16日

水分補給を忘れずに❕

こんにちは歯科衛生士の加藤です

暑い日が続いていますが、みなさんは体調崩されていませんか??



今の時期、特に大切なのは水分補給です
こまめに水分を取らないと熱中症で倒れてしまう危険性があります

また水分が不足していると、唾液の量も減ってきてしまいます。唾液が少なくなってしまうと、虫歯ができやすくなったり、口臭がひどくなったりしてしまうのです

水分補給を忘れずに、暑い夏を乗りきりましょう
posted by 赤羽診療所 at 00:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月09日

食いしばり



こんにちは!歯科衛生士の片岡です
8月に入り蒸し暑い日が続いていますね

皆さんはなにか集中しているとき、無意識に歯を食いしばっていませんか?
口を閉じているとき、上下の歯が2ミリ開いている状態が正常です。

デスクワークなど集中しているときがなりやすいと言われています

食いしばる状態が続くと咬筋が凝り、筋肉が固まりやすくなります

顎関節症にもなったりするので、日頃から意識してみましょう


食いしばりが気になる方はお気軽にスタッフへお声掛けください
posted by 赤羽診療所 at 00:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする