2018年08月17日

顎関節症

こんにちは歯科衛生士の鈴木です🎀
暑い日が続いたり、台風が来たり異常気象が多いですね🌂🌂
何かに集中している時に無意識に食いしばってることありませんか?
リラックスした状態で唇を閉じてみてください💋
上下の歯が2ミリ開いている(上下の歯は接触しない)状態が正常です
テレビを見ている時や最近多いのではデスクワークをしている時が無意識にしてしまうので
気を付けて下さい❗
この状態が続くと咬筋(こうきん)は凝り、固まりやすくなります
顎関節症の原因になるので意識してみてください✋
posted by 赤羽診療所 at 09:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする