2017年02月03日

インフルエンザから身を守るには・・・。

こんにちは。
歯科衛生士の岩田です。
今の時期インフルエンザが流行っていますね。
インフルエンザから身を守る為には・・・。

@正しい手洗い
 →外出先から帰宅時、調理の前後、食事前などこまめに手を洗う。
A普段の健康管理
 →十分な睡眠とバランスの良い食事。
B予防接種を受ける
C適度な湿度を保つ
 →乾燥しがちな室内では加湿器などを使って適切な湿度を保ちましょう。

もし38度以上の発熱が出て、咳やのどの痛み、全身の倦怠感を伴うなどの症状が出たら、早めに病院へ行きましょう。
お口の中でも気になることがありましたら、赤羽歯科へいらして下さい。





posted by 赤羽診療所 at 11:13| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする